कुछ ऐसे फूड आइटम्स हैं जिन्हें लगातार खाने से मोटे हो जाते हैं और वक्त के पहले ही बुढ़ापा आ जाता है-
webduniaइस प्रकार के खानपान में सभी न्यूट्रिशन नष्ट हो जाते हैं।
webduniaइसे फास्ट फूड भी कहते हैं, जो मैदे से बनते हैं। यह पेट में जमा होने लगता है। जिससे वजन बढ़ता है।
webduniaतेल में भुने हुए आइटम्स। जैसे फ्रेंच फ्राइस, समोसे, कचोरी, ब्रेड बड़ा आदि से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के साथ वजन भी बढ़ता है।
webduniaसफेद ब्रेड में मौजूद ग्लाइसेमिक इंडेक्स रहता है। इसके सेवन से आप उम्र से पहले ही बूढ़े नजर आने लगेंगे।
webduniaतय मात्रा में चीनी का सेवन अच्छा है। ज्यादा सेवन से यह बूढ़ा कर देगी। डायबिटीज का खतरा रहता है।
webduniaइसमें कैफीन की मात्रा अधिक होती है। इससे आंखों के पास झुर्रियां, काले घेरे जैसी समस्या होने लगती है।
webduniaइसमें मौजूद अल्कोहल से चेहरे पर झुर्रियां होने लगती है। बॉडी में कोलेजन की कमी, पानी की कमी हो जाती है।
webduniaइससे उम्र तेजी से बढ़ने लगती है। तेज आंच पर पके खाने के पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं।
webduniaनमक में सोडियम होता है। अत्यधिक सेवन करने से शरीर की कोशिकाएं सिकुड़ने लगती है।
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