ग्रीन टी होगी और हेल्दी, जानिए कैसे
जानिए ग्रीन टी को और ज्यादा हेल्दी कैसे बना सकते हैं?
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एक पैन में पानी लेकर इसमें दालचीनी और अदरक डालें।
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जब तक दोनों चीजों का तत्व इस पानी में न आ जाए तब तक उबालें।
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अब एक कप में ग्रीन टी पत्ती डालें।
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और ऊपर से इस पानी को डाल लें।
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पानी का रंग बदलने तक करीब 5 मिनट तक ऐसे ही रखा रहने दें।
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अब इस चाय को छानकर पी लें।
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अगर आप इसमें मिठास लाना चाहते हैं तो शहद भी डाल लें।
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इस चाय में शहद के साथ नींबू का प्रयोग भी गुणकारी होता है।
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