फलों पर नमक क्यों नहीं छिड़कें?
फलों पर नमक छिड़क कर खाना सेहत के लिए नुकसानदायक है...जानिए क्या होगा?
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शरीर में नमक की मात्रा बढ़ जाती है जिससे बीपी की समस्या हो सकती है।
नमक छिड़कने से फलों से पानी निकलता है। फलों के पोषक तत्व कम हो जाते हैं।
अधिक सोडियम के कारण वाटर रिटेंशन की समस्या हो सकती है।
वाटर रिटेंशन की समस्या होने पर शरीर फूला हुआ या सूजन दिखाई देती है।
ज्यादा मात्रा में नमक दिल के लिए हानिकारक हो सकता है।
किडनी में समस्या होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
फलों को काटकर बिना नमक के ही खाएं तो ज्यादा फायदेमंद होगा।
डिस्क्लेमर : सेहत संबंधी नुस्खे डॉक्टर की सलाह पर ही आजमाएं।
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