सर्दियों के मौसम में लगभग हर सब्जी में मटर डाली जाती है और बहुत शौक से इसका सेवन किया जाता है लेकिन क्या आपको इसके नुकसान पता हैं
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ज्यादा मटर के सेवन से घाव भरने में समस्या हो सकती है।
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अगर आपको पेट में अल्सर की समस्या है तो इसका सेवन सीमित करें।
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खून के थक्के की समस्या होने पर भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
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हरी मटर में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जिससे डायरिया हो सकता है।
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जिन लोगों को गैस या ब्लोटिंग की समस्या है उन्हें मटर के सेवन से बचना चाहिए।
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किडनी से जुड़ी समस्या में हरी मटर के सेवन से परहेज करना चाहिए।
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हाई यूरिक एसिड की समस्या होने पर भी मटर से परहेज करना चाहिए।
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मटर का सेवन सीमित और अन्य सब्जी या फूड के साथ ही करें।
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इन चीजों को खाने से ज्यादा बनता है बलगम
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