क्या हैं कुंदरू के फायदे

क्या है Ivy Gourd, जिसे आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार माना गया है कई औषधीय गुणों से भरपूर। आइए जानते हैं...

social media

Ivy Gourd को हम टिंडी या कुंदरू भी कहते हैं।

ये एक हरी सब्जी है, जो न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

आयुर्वेदिक दवाओं में, आइवी लौकी का उपयोग डायबिटीज को ठीक करने के लिए किया जाता है।

यह आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है और दिल की बीमारियों से बचाता है।

अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो डोंडा नट्स एक बेहतरीन ऑप्शन है।

यह शरीर में फैट को कम करता है और मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है।

इसमें फाइबर भरपूर होता है, जो आपके डाइजेशन को सुधारता है और पेट के गड़बड़ियों से बचाता है।

इसका उपयोग सलाद में डालकर, सब्जी बना कर या जूस के रूप में भी कर सकते हैं।

अस्वीकरण (Disclaimer) : किसी भी स्वास्थ्य समस्या में डॉक्टर से सलाह लें।

अस्थमा को मात देने के लिए ये जूस है सबसे असरदार

Follow Us on :-