सर्दियों में गुड़ का सेवन बहुत लाभदायक होता है परंतु क्या आप जानते हैं कि गुड़ आपके फेफड़ों को साफ भी करता है

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गुड़ अस्थमा को कंट्रोल करता है और सीने में कंजक्शन से बचाता है।

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यह फेफड़ों से एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को दूर रखता है।

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इसके नियमित सेवन से शरीर में ऑक्सीजन लेवल बढ़ता है।

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ऑक्सीजन लेवल के कारण शरीर को प्रदूषण से बचाया जा सकता है।

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यह सांस लेने के रास्ते और फेफड़ों को अच्छी तरह साफ करता है।

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फेफड़ों को साफ करने के लिए आप गुड़ की चाय पी सकते हैं।

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आप गुड़, घी और काली मिर्च के मिश्रण से बना लड्डू खा सकते हैं।

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साथ ही आप खाने के बाद गुड़ को सीधे रूप से भी खा सकते हैं।

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