अक्सर डायबिटिक लोग गुड़ की चाय पीना पसंद करते हैं। पर क्या हर किसी के लिए यह सेहतमंद होती है? आइए जानें, कौन हैं वे लोग जिन्हें गुड़ की चाय से बचना चाहिए...
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गुड़, चीनी की तुलना में ज्यादा पौष्टिक होता है। इसमें आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य खनिज पाए जाते हैं।
लेकिन गुड़ भी एक प्रकार की चीनी ही है, और इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है।
अगर आप भी इन 6 कैटेगरी में आते हैं, तो गुड़ की चाय से बचना ही बेहतर है।
गुड़ की चाय पीने से डायबिटीज पेशेंट का ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है।
अगर आपको एसिडिटी या गैस की समस्या रहती है, तो गुड़ की चाय पेट में जलन और ब्लोटिंग बढ़ा सकती है।
हाइपोटेंशन (लो BP) की समस्या वाले लोगों को गुड़ की चाय पीने से चक्कर और कमजोरी महसूस हो सकती है।
गुड़ की तासीर गर्म होती है, प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए ये शरीर में गर्मी पैदा कर सकता है।
अगर आपको दांत दर्द या मसूड़ों में तकलीफ है, तो गुड़ की चाय से बचें। ये दांतों में सड़न और सेंसिटिविटी बढ़ा सकता है।
गुड़ की ज्यादा मात्रा से शरीर में हीट बढ़ जाती है, जिससे कुछ लोगों को स्किन एलर्जी, खुजली या एक्जिमा की समस्या हो सकती है।