गोलगप्पे को पानी पुरी या पानी पतासे भी कहते हैं। आपने भी कई बार गोलगप्पे खाने पर डांट खाई होगी लेकिन क्या आपको पता है इसके फायदे...
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गोलगप्पे में सूजी, आलू, पुदीना, जीरा और इमली जैसी सामग्री होती है।
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इसलिए इसके सेवन से वज़न नहीं बढ़ता है और साइड इफ़ेक्ट नहीं होते हैं।
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पानी पूरी खाने से एसिडिटी और कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।
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गोलगप्पे कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है।
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इसका सेवन पाचन के लिए बहुत फायदेमंद है।
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मुंह में छाले होने पर आप गोलगप्पे का पानी पी सकते हैं।
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साथ ही गैस की समस्या होने पर गोलगप्पे का सेवन फायदेमंद है।
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हालांकि इसका सेवन सिमित मात्रा में ही करना चाहिए। ज्यादा खाने से नुकसान होता है।
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