चना और खजूर को साथ में खाने से शरीर की कई समस्याएं आसानी से दूर होती हैं। चलिए जानते हैं इनके फायदे
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चना और खजूर साथ में खाने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है।
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चना और खजूर को दिनभर में कभी भी खाया जा सकता है।
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अगर आपका वजन कम है, तो चने और खजूर को एक साथ खाएं।
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चने में मौजूद कार्बोहाइड्रेट वजन को बढ़ाता है। दोनों साथ खाने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।
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अक्सर बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं में एनीमिया की समस्या हो जाती है।
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ऐसे में डाइट में चना और खजूर का अवश्य सेवन करना चाहिए।
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चना और खजूर शरीर के साथ स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
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इसे नियमित खाने से स्किन पर ग्लो आता है और चेहरे पर बढ़ती उम्र के निशान नहीं दिखते है।
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