साबूदाने की खिचड़ी खाने के नुकसान
उपवास में साबूदाने की खिचड़ी खाने का प्रचलन है, जानिए इसके नुकसान-
webdunia
साबूदाना के अधिक सेवन से मस्तिष्क और हृदय को नुकसान पहुंचाता है।
इससे सांस में कठिनाई, सीने में दर्द, उल्टी, रक्त विकार, सिरदर्द और थायराइड होने की संभावना रहती है।
साबूदाने में कार्बोहाइड्रेट की उच्च मात्रा होती है। इसलिए इसका ज्यादा सेवन करने से शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है।
यदि आप डायबिटीज के मरीज है तो साबूदाने का सेवन न करें तो ही बेहतर है।
साबूदाने में कैलोरी की मात्रा ज्यादा होने के कारण मोटापे की संभावना बढ़ जाती है।
साबूदाने का अधिक सेवन कब्ज की समस्या पैदा कर सकता है।
यदि आपको किडनी स्टोन है तो आप साबूदाने का सेवन न करें।
यदि आपको लो बीपी की समस्या है तो भी साबूदाने का सेवन आपकी सेहत बिगाड़ सकता है।
डिस्क्लेमर : सेहत संबंधी नुस्खे डॉक्टर की सलाह पर ही आजमाएं।
lifestyle
नवरात्रि गरबा के लिए तैयार हैं रंगबिरंगी मटकियां
Follow Us on :-
नवरात्रि गरबा के लिए तैयार हैं रंगबिरंगी मटकियां