चाय नहीं, इन 10 ड्रिंक्स से करें सुबह की शरुआत

अगर आप भी सुबह चाय छोड़कर हेल्दी और एनर्जेटिक विकल्प अपनाना चाहते हैं, तो ये 10 नैचुरल ड्रिंक्स जरूर ट्राई करें...

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हल्दी वाला दूध – एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर

नींबू पानी (Lemon Water)- शरीर को डिटॉक्स करता है

ग्रीन टी (Green Tea)- मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है

जीरे का पानी (Cumin Water)- पाचन में सहायक

एलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice)- स्किन और डाइजेशन के लिए बेस्ट

अदरक पानी (Ginger Water)- इम्यून सिस्टम मजबूत करता है

दालचीनी पानी (Cinnamon Water)- शुगर कंट्रोल में मददगार

नारियल पानी (Coconut Water)- नैचुरल एनर्जी ड्रिंक

सौंफ का पानी (Fennel Water)- डाइजेशन और ब्लोटिंग में राहत

आंवला जूस (Amla Juice)- विटामिन C का पावरहाउस

योग और एक्सरसाइज में अंतर

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