सुबह खाली पेट चाय पीने से क्या होता है?

सुबह उठकर खाली पेट चाय पीना कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा है, लेकिन इसके आपकी हेल्थ पर कुछ प्रभाव हो सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...

AI/Webdunia

खाली पेट चाय पीने से पेट में एसिड का स्तर बढ़ जाता है।

इससे आपको एसिडिटी, पेट में जलन और गैस की समस्या हो सकती है।

चाय में मौजूद टैनिन और कैफीन आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं।

इससे भूख कम लगने और डाइजेस्टिव सिस्टम कमजोर होने की समस्या हो सकती है।

चाय में मौजूद कैफीन शरीर से पानी निकालने का काम करता है।

सुबह खाली पेट चाय पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।

खाली पेट चाय पीने से शरीर के हॉर्मोनल बैलेंस पर असर पड़ सकता है।

चाय में मौजूद टैनिन दांतों पर दाग छोड़ सकता है और कैविटी का कारण बन सकता है।

इसलिए इसे आदत बनाने से बचें और हेल्दी ऑप्शन का चयन करें।

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