Uric Acid कैसे कम करें, घरेलू उपाय

यूरिक एसिड गंभीर समस्या है, आइए जानते हैं घरेलू उपाय बचाव के...

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रोज सुबह 3 अखरोट खाएं। यूरिक एसिड कम होने लगेगा।

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baking soda से यूरिक एसिड कम होता है।

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अजवाईन का सेवन रोज करें। इससे भी यूरिक एसिड की मात्रा कम होगी।

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सलाद में रोज आधा या एक नींबू खाएं। विटामिन सी यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है।

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रोज सेब खाएं। सेब में मौजूद मैलिक एसिड यूरिक एसिड को न्यूट्रिलाइज कर देता है।

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भोजन के बाद 1 चम्मच अलसी बीज चबाएं, यूरिक एसिड की मात्रा कम होगी।

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फायबर फूड जैसे ओटमील, दलिया, बींस, ब्राउन राईस से यूरिक एसिड का लेवल कम होगा।

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खूब पानी पीएं। कम से कम 2-3 लीटर पानी रोजाना पीएं।

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