Pregnancy के शुरुआती महीनों में रखें इन बातों का ध्यान

Pregnancy के शुरुआती समय में आपको किन बातों का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है, चलिए जानते हैं...

webdunia

Pregnancy के शुरुआती 3 महीनों में गर्भपात की संभावना ज्यादा होती है। इस दौरान डॉक्टर से पूछे बिना कोई भी दवा न लें।

Pregnancy के दौरान ज्यादा लंबे समय तक खाली पेट नहीं रहना चाहिए।

इसके साथ ही Pregnancy में ज्यादा भीड़-भाड़ और प्रदूषण वाली जगह पर जाने से बचें।

दिन में 3-4 बार नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ जैसी तरल चीजें लेती रहें।

साथ ही हर 15 दिन में डॉक्टर से अपना रूटीन चेकअप करवाएं।

Pregnancy में झुकने या भारी चीज़ें उठाने से बचें।

इसके साथ ही प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा तला-भुना खाना नहीं खाना चाहिए।
lifestyle

सोने का Military method, 2 मिनट में आ जाएगी गहरी नींद

Follow Us on :-