बच्चों के टिफिन में गलती से भी न रखें ये 7 चीजें

बच्चों की ग्रोथ के लिए उत्तम भोजन आवश्यक है। ज़िद करने पर भी बच्चों के टिफिन में ये फ़ूड न रखें-

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बच्चों के टिफिन में मैगी या नूडल्स कभी न रखें।

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रात का बचा हुआ बासी खाना बच्चे के टिफिन में खराब हो जाता है।

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डीप फ्राइड फूड या स्नैक्स बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक हैं।

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बच्चों के टिफिन में कभी कैंडी न रखें क्योंकि इसमें आर्टिफिशियल शुगर होती है।

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इसके साथ ही पास्ता या बर्गर भी बच्चों को टिफिन में नहीं देना चाहिए।

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मैदे की ब्रेड भी बच्चों को न दें, आप ब्राउन ब्रेड टिफिन में दे सकते हैं।

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टिफिन में केले काट कर न दें, लंबे समय बाद टिफिन में केले खराब हो जाते हैं।

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