- माधुरी टोपीवाला
वर्तमान परिस्थितियों में बढ़ती बाहरी दौड़भाग, धूप, धूल, प्रदूषण, रोज नित नए बाजार में आने वाले शैम्पू और आहार में पोषण की कमीइन कारणों से बच्चों से लेकर बड़ों तक को आए दिन बालों को लेकर नित नई समस्याओं से जूझना पड़ता है, जैसे- बालों का झड़ना, सफेद होना, रूसी हो जाना, जूँ की परेशानी, साथ ही साथ बालों का रफ हो जाना यह एक आम समस्या बन गई हैं।
इसी समस्या से निजात दिलाने के लिए हम आपको बता रहे हैं कुछ फायदेमंद टिप्स, जो आपके बालों की देखभाल कर उन्हें बनाए रखेंगे स्वस्थ, सुन्दर एवं तंदुरुस्त....
* तिल के फूल, गोखरू, सेंधा नमक मिलाकर लेप लगाने से नए बाल आते हैं।
* लौकी और ककड़ी को छिलकों सहित ही सेवन करें या इनका रायता बनाकर भोजन में लें।
* बालों को झड़ने से रोकने के लिए एरंडी के तेल को गरम कर बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मालिश करें।
* खोपरे के तेल को मुलेठी, ब्राह्मी, मेहंदी के पत्ते डाल कर उबालें और ठंडा होने के बाद बोतल में भरकर रखें और नियमित रूप से बालों की मालिश करें। इससे बाल घने, काले, चमकीले तो होंगे ही साथ ही दिमाग को भी पोषण मिलेगा।
* रूसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए शकर और नींबू का रस मिलाकर लगाएँ और बालों को धो लें।
* प्याज का रस निकाल कर तेल की तरह सिर में उससे मालिश करने से जूँ मर जाती है।
* आँवला, अरीठा और शिकाकाई को रात्रि में पानी में गला कर रख दें और सुबह उबाल कर इस पानी से बाल धो लें। इससे बाल सफेद होने और झड़ने से बचेंगे।
* नियमित रूप से खोपरे का सेवन करें।
* आँवला, ब्राह्मी, भांगरा, काला तिल को मिक्स करके चूर्ण बनाकर रखें और रोजानाएक चम्मच सेवन करने से बालों को पोषण मिलेगा।
* हफ्ते में एक बार नारियल का दूध निकाल कर रात को बालों में मालिश करें और सुबह धो लेने से बाल खूब चमकने लगेंगे।
अगर आप ऊपर लिखे टिप्स की आजमाइश करते हैं तो आपके बाल बने रहेंगे हमेशा स्वस्थ और चमकदार।
