-
नीता रावत
सर्दी का मौसम आते ही त्वचा रुखी और कटी-फटी सी रहने लगती है। ऐसे में त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए अपनाएँ कुछ उपाय-* मौसम में नमी की कमी के कारण त्वचा पर भी रुखापन आ जाता है। खासतौर पर हाथ-पैरों व होंठ पर। ऐसे में नहाते समय शरीर की देखभाल करना बेहद जरूरी है। अगर नहाने के तुरंत बाद मॉइश्चराइजर लगाएँ तो त्वचा में नमी को बरकरार रखा जा सकता है। * हाथों पर रात में सोते समय मलाई लगाएँ। * जिन्हें मलाई सूट न होती हो वे नीबू में ग्लिसरीन व गुलाब जल मिलाकर उसे रात को सोते समय हाथ व पाँव में लगा लें। इससे त्वचा का रुखापन कम हो जाता है। * नहाने से पहले बेसन में थोड़ा- सा दही व चुटकी भर हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएँ। इसे शरीर पर मलें। इसके बाद साबुन लगाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे शरीर अच्छी तरह से साफ हो जाता है। * नहाने के लिए बहुत गरम पानी इस्तेमाल न करें। और नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाएँ। * रात को सोने से पहले पाँवों को गुनगुने पानी में डुबोकर रखें। फिर कोई क्रीम या मॉइश्राइचर लगा लें। गरम पानी से एड़ियों की त्वचा |
| नहाने से पहले बेसन में थोड़ा- सा दही व चुटकी भर हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएँ। इसे शरीर पर मलें। इसके बाद साबुन लगाने की आवश्यकता नहीं है |
|
|
मुलायम बनेगी।
* नहाने से पहले नीबू व हल्दीयुक्त क्रीम से भी एड़ियों की मसाज की जा सकती है।
* 1/2 बाल्टी गुनगुने पानी में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएँ। नहाने के बाद इससे आखिर रिंज करें। इससे थकान दूर होती है व त्वचा मुलायम बनती है।
* नहाने के पहले शरीर पर सरसों का तेल गुनगुना करके उसकी मालिश करें। इससे त्वचा का रुखापन और खुजली दूर होती है।
* नमक के गुनगुने पानी में हाथ व पाँव को सेंकने से त्वचा मुलायम रहती है।
* फटे होंठो पर कच्चा दूध व दूध की मलाई लगाएँ।
