- दीप्ति त्रिपाठी
प्रत्येक महिला के लिए हाथों की देखभाल अत्यंत जरूरी होती है। जिस महिला के हाथ जितने ज्यादा कोमल व मुलायम होंगे, उसका स्पर्श जितना नाजुक होगा, उस महिला का व्यक्तित्व उतना ही आकर्षित करेगा।
आप अपनी देखभाल करके उम्र के असर को किसी हद तक छुपा सकती हैं। किसी भी महिला की उम्र का अंदाजा उसके हाथ व उसकी गर्दन से लगाया जा सकता है। यदि आपके हाथ खुरदरे व झुर्रियों वाले तथा नसें दिखते हुए होंगे तो आप कम उम्र होते हुए भी अधिक उम्र की नजर आएँगी। अतः हाथों की नियमित देखभाल बहुत जरूरी है।
हफ्ते में एक बार अवश्य मेनीक्योर करिए। इसमें पहले नाखूनों को सही आकार देकर या काटकर उन्हें सही स्थिति में लाइए। फिर शैम्पू के पानी में थोड़ी देर हाथों को रखकर नेल ब्रश से अच्छे से नाखूनों व हाथों को साफ करें। डेड स्किन व क्यूटिकल आदि अच्छे से निकाल दें। उसके बाद किसी अच्छी क्रीम या बादाम के तेल से हाथों की अच्छी तरह से मालिश करें। नाखूनों की भी अच्छी तरह से मालिश करें।
दोनों हाथों की कम से कम दस मिनट मालिश करके हाथों की हल्की सी एक्सरसाइज करें। हाथों को कलाइयों से कम से कम दस-दस बार गोल घुमाएँ- पहले क्लॉक वाइस, फिर एंटी क्लॉक वाइस। फिर उँगलियों को धीरे-धीरे खींचें। इससे उँगलियों की व हाथों की झुर्रियाँ कम होंगी।
प्रतिदिन काम करने के बाद हाथों में एक चम्मच शकर लें, उसमें आधा नींबू का रस डाल लें। दोनों हथेलियों को विपरीत दिशा में रखकर तब तक रगड़ें जब तक पूरी शकर घुल न जाए। इस घुली शकर से हाथों में अच्छी तरह मालिश करके कुनकुने पानी से धो लें फिर मॉइश्चराइजर या हैंड एंड बॉडी लोशन लगा लें।
कपड़े धोते समय, बरतन साफ करते समय या बगीचे में काम करते समय हैंड ग्लब्ज पहनकर काम करने की आदत डालें। इस तरह थोड़ी-सी देखभाल करके आप अपने हाथों को आकर्षक व कोमल रख सकती हैं।
- शीन इंस्टीट्यूट ऑफ कॉस्मेटेलॉजी
