इंटरव्यू के दौरान आमतौर पर दो बातें ध्यान में रखी जाती हैं- पहला, जिस फील्ड का इंटरव्यू आप देने आए हैं, उसके बारे में पूरा ज्ञान और दूसरी बात आपकी बॉडी लैंग्वेज। बोले गए शब्द आपके कप्यूनिकेशन का केवल 7 प्रतिशत होते हैं। 38 प्रतिशत कम्यूनिकेशन आपके आवाज की टोन से होता है, कि आप धीमा, तेज, प्रभावी किस आवाज में बोल रहे हैं। लेकिन 55 प्रतिशत कम्यूनिकेशन सिर्फ आपकी बॉडी लैंग्वेज से होता है। बॉडी लैंग्वैज, ऐसा नानवर्बल कम्यूनिकेशन है, जो आपकी आदतों, स्वभाव और मन की स्थिति से पैदा होता है। इंटरव्यू क्लीयर करना कई बार कॉन्फिडेंस और प्रेजेंस ऑफ माइंड पर निर्भर करता है। इसके लिए बॉडी लैंगवेज महत्वपूर्ण कारक होता है।किसी व्यक्ति के भाव, विचार और आदत में अंतर्संबंध होता है। तीनों ही एक दूसरे से प्रभावित होते हैं। बॉडी लैंग्वेज भी इन तीनों से मिलकर तैयार होती है। इसमें बदलाव से आपमें कॉन्फिडेंस का लेवल बढ़ सकता है। रोजगार के इस चैनल में इस बार हम आपके लिए लाए हैं, बॉडी लैंग्वेज के बारे में कुछ जानकारी - |
| इंटरव्यू के दौरान आमतौर पर दो बातें ध्यान में रखी जाती हैं- पहला, जिस फील्ड का इंटरव्यू आप देने आए हैं, उसके बारे में पूरा ज्ञान और दूसरी बात आपकी बॉडी लैंग्वेज। बोले गए शब्द आपके कप्यूनिकेशन का केवल 7 प्रतिशत होते हैं। |
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* पैरे सीधे रखें, इसे क्रास नहीं रखें। क्रास पैर प्रतिरक्षात्मक संकेत देते हैं। इससे लगता है कि आपके मन में कुछ भय है या आप कुछ छुपाना चाहते हैं।
* आँखों में आँख डालकर बात करें। दूसरों की ओर देखने से लगता है कि आप उसकी बात को पूरा महत्व दे रहे हैं।
* अपने कंधों को आराम की मुद्रा में रखें। थोड़ा आगे की ओर झुककर बात करने वाला व्यक्ति साफ दिल-दिमाग का माना जाता है। लेकिन ज्यादा आगे की ओर झुके लोग चापलूस मालूम होते हैं।
* बात के दौरान हामी भरें। इसके लिए बातों का दोहराव नहीं करते हुए गर्दन हिलाना बेहतर होता है। हामी भरने के लिए बात का दोहराव करना शिष्टाचार में भी नहीं आता है।
* किसी एक तरफ झुककर नहीं बैठें। सीधे बैठें, लेकिन आराम की मुद्रा में बैठें। अगर आप आगे की ओर झुके हैं, तो इससे पता चलता है कि आपको सामने वाले की बातों में रुचि है। वहीं पीछे की ओर ज्यादा झुके लोगों ओवरकॉन्फिडेंट लगते हैं।
* चेहरे पर अतिगंभीरता किसी को नहीं सुहाती है। हल्की सी मुस्कान रखें। जरूरत पड़ने पर हँसें भी। खुश रहने के लिए होठों पर यूँ ही मुस्कान चिपका लें, फिर देखिए आपकी तमाम मुश्किलें कैसे छूमंतर हो जाती हैं।
* अपना चेहरा छुएँ नहीं। यह सामने वाले को डाइवर्ट करता है। साथ ही बताता है कि आप नर्वस हैं।
* अपना सिर सीधा रखें। फर्श की ओर या दूसरी ओर नहीं देखें। हाँ किसी वस्तु विशेष के बारे में बात हो रही हो तो उसकी ओर एक नजर जरूर घूमाएँ।
* बात करने के दौरान अपने पैर नहीं हिलाएँ और ना ही टेबल आदि कुछ बजाएँ।
* अपने हाथ सामने रखें। इसे बाँधें नहीं। जरूरत होने पर हाथ हिलाकर बात करें, लेकिन इस बात का ख्याल रखें की अति न हो।
* खड़े होने में थोड़ी दूरी बनाए रखें। ज्यादा पास होने पर साथ में रहने वाले व्यक्ति को भी दिक्कत होती है और उसे अपनी स्वतंत्रता और निजता में दखल महसूस होता है।
इस टिप्स पर विचार करके आप अपने बॉडी लैंग्वेज और साथ अपने एटिट्यूड में भी बदलाव ला सकते हैं। समय बदलने के व्यवहार और आचरण में भी बदलाव आते हैं। इंटरव्यू में सफलता के लिए आपका बेहतर होना ही सिर्फ जरूरी नहीं है, बल्कि दूसरों से बेहतर होना ज्यादा जरूरी है।
इंटरव्यू लेने वाला आपके बारे में ज्यादा से ज्यादा जानना चाहता है और इंटरव्यू देने वाले की इच्छा अपने सकारात्मक पक्ष के बारे में ज्यादा जानकारी देने की होती है। इसके लिए बॉडी लैंग्वेज सुधारना बहुत जरूरी है।
फर्स्ट इंप्रेशन इज लास्ट इंप्रेशन -
अंग्रेजी में कहावत भी है कि ‘फर्स्ट इंप्रेशन इज लास्ट इंप्रेशन’। अच्छे डील-डौल और पहनावे के लोग सभी का ध्यान आकर्षित करते हैं। इससे आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है। इसके लिए अपनी बात, पहनावे और मुद्रा का ख्याल रखें। हँसते लोग सभी को पसंद आते हैं, इसलिए बात-बात पर हँसना सीखिए। मुस्कुराहट को अपने होठों पर लंबे समय तक रोकिए। इससे आपके व्यक्तित्व में अनोखा परिवर्तन होगा और सकारात्मक सोच विकसित होगी।
पहचानें अपने आपको -
आप खुद भी अपने बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और ये भी पता लगा सकते हैं कि आपकी बॉडी लैंग्वेज से दूसरे लोग आपके बारे में कैसा आकलन करते हैं।
फुर्तीली चाल ................ कॉन्फिडेंट, आत्मविश्वास से भरापीछे की ओर हाथ खड़े होना ................ आक्रामक, तत्पर
पैर मोड़कर या क्रास करके बैठने वाले ................ बोरिंग, निराश और कामचोर व्यक्तिदोनों पैर अलग करके आराम मुद्रा में बैठने वाले................ खुले विचारों वाले, निश्चिंतहाथ बाँधने वाले ................ प्रतिरक्षात्मक व्यक्तित्व, अपने बारे में कम से कम जानकारी देने वालेपॉकेट में हाथ रखकर चलने वाले ................ उदासगाल पर हाथ रखने वाले ................ समीक्षक, विचारकनाक छूने वाले ................अस्वीकृत, संदेहास्पद, झूठआँख मलने वाले ................ संदेहास्पद, अविश्वसनीयहाथ पीछेकर पीठ पकड़ने वाले ................ गुस्सा, निराशा, भयहाथ मलने वाले ................ सोचकर बोलने वाले, दूरदृष्टाहाथ सिर के पीछे बाँधकर पैर क्रास कर बैठने वाले ................ आत्मविश्वासी, प्रभुत्व दिखाने वालेसिर झुकाकर बात करने वाले ................ रुचि रखने वाले।
