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घर पर बनाएं नेचुरल माउथ वॉश, मुंह की बदबू हो जाएगी दूर

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Bad Breath Remedies : ओरल हेल्थ हमारे लिए काफी ज़रूरी है क्योंकि हमारे मुंह से ही पेट तक खाना जाता है। इसके साथ ही खराब ओरल हेल्थ आपके शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। मुंह की गंदगी से आपका गला और कान भी खराब हो सकता है।

कई लोगों को मुंह से बदबू  (bad breath from mouth) आने की समस्या होती है। इस समस्या के कारण उन्हें दूसरों से बात करने में परेशानी होती है और आत्म विश्वास भी कम होता है। साथ ही मुंह की बदबू खराब ओरल हेल्थ को भी दर्शाती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आप घर पर नेचुरल माउथ वॉश बना सकते हैं। चलिए जानते हैं इसकी सामग्री...
 
माउथ वॉश बनाने की सामग्री
  • 1-2 कप गर्म पानी लें 
  • 2-3 पुदीने की पत्तियां लें
  • 1/2 छोटा चम्मच फिटकरी
  • 1-2 चम्मच नींबू का रस
  • 1 बूंद टी ट्री ऑयल
  • 1/2 बड़ा चम्मच दालचीनी
  • चुटकी भर सेंधा नमक
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ऐसे बनाएं नेचुरल माउथ वॉश
ऐसे करें माउथ वॉश का इस्तेमाल

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