शहद और अदरक कई समस्याओं से निजात दिलाने के लिए उपयोग में लाएं जाते है। यह बीमारियों और इंफेक्शन को ठीक करने में काफी कारगर होते हैं। रसोई में आसानी से मिलने वाली ये दोनों ही चीजों से सांस संबंधी समस्याओं के साथ ही गले में दर्द व इंफेक्शन जैसी तमाम समस्याओं से निजात पाया जा सकता हैं। अगर आप भी गले के दर्द से परेशान है, तो जरूर जानें कैसे शहद और अदरक का मिश्रण आपके काम आ सकता है....
शहद और अदरक के कई चमत्कारी असर स्वास्थ्य पर होते हैं। ये हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ सांस संबधित दिक्कतों से भी निजात दिलाते हैं।
शहद और अदरक के लाभ अपनी-अपनी जगह बेहतरीन हैं। इसका इस्तेमाल आपको स्वास्थ्य संबंधी फायदे देगा। इन दोनों के इस्तेमाल के लिए आप 1 चम्मच अदरक का जूस लें। अदरक के जूस में 1 चम्मच शहद मिला लें। इसका सेवन करने से आपको गले के हर इंफेक्शन से राहत मिलेगी।
इस जूस में एंटीइंफ्लामेट्री और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जिसकी वजह से ये हमें कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। अदरक और शहद का मिश्रण एक बहुत ही अच्छा एक्सपेक्टोरेंट होता है, जो आपको कफ, सर्दी और नाक के बहने में आराम देता है।
