स्लिपडिस्क यानि कमर के पिछले हिस्से में होने वाला भयंकर दर्द, जो कई बार असहनीय होता है। कई बार यह भी जरूरी नहीं होता कि सामान्य उपायों या दवाओं से इसका इलाज हो जाए। इस गंभीर समस्या से बचने का पुख्ता इलाज होना बेहद आवश्यक है। तो जान लीजिए इससे बचने का यह कारगर उपाय -
ग्वारपाठा यानि ऐलोवेरा स्लिप डिस्क के इलाज के लिए फायदेमंद है। इसका प्रयोग करने के लिए इस बात का ध्यान रखें कि एलोवेरा किसी साफ और स्वच्छ स्थान से लेकर आएं या फिर उसका शोधन करें।
अब ऐलोवेरा का छिलका उतार लें और उसका गूदा निकालकर मैश कर लें। अब इसमें आटा मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करके देसी घी में भून लें। इसे भूनकर इस में मिश्री या शक्कर का बूरा मिलाकर इसका हलवा तैयार करें और 20-20 ग्राम की मात्रा में लड्डू बना लें।
अब इन लड्डुओं को को रोजाना सुबह खाली पेट खाएं। करीब 3 से 4 सप्ताह तक लगातार इन लड्डुओं का सेवन करना काफी असरकारी साबित होगा। किसी भी तरह का बुरे से बुरा दर्द या स्लिप डिस्क की समस्या हो, इसके सेवन से ठीक हो सकती है।
