आज मैं Health के बारे में अपने डॉक्टर से मिलने गया..... डाक्टर ने गंभीर होकर सलाह दी...
1) ज़्यादातर पैदल चला करो
2) कोल्ड्रिंक्स कम कर दो
3) शराब मत पीना
4) बहुत ज्यादा पानी पीओ।
5) अगर आस-पास जाना हो तो रिक्शा में मत जाओ, चल के जाओ।
6) बाहर का खाना पूरी तरह से बंद करो।
7) घर पर तेल, घी मत खाओ और मांस, अंडे, मछली मत खाना।
मैंने "हाँ" तो बोल दिया..
फ़िर डरते-डरते सवाल पूछा:
डॉक्टर साब'... एक्चुली मुझे हुआ क्या है ?
तब डॉक्टर ने कहा:
तुम्हें हुआ कुछ नहीं है...
मार्किट में काम धंधा है नहीं, मंदी बहुत छाई है तुम्हारी income वैसे ही कम है ....
बीमार हो गए तो इलाज झेल नहीं पाओगे.....
