अक्सर रोग होने पर हम या तो सीधे डाक्टर के पास भागते हैं या फिर इस दुविधा में पड़ जाते हैं कि इस अवस्था में करें तो क्या करें। ज्यादातर रोगों का इलाज हम खुद ही घरेलू उपाय के द्वारा कर सकते हैं। बस इस बारे में थोड़ी जानकारी होनी चाहिए।
* अजवायन आथर्राइटिस रोग की खास औषधि होती है। इसमें भरपूर मात्रा में पाया जाने वाला ऑर्गेनी सोडियम जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है। बेहतर नतीजे के लिए अजवायन के ताजा पत्ते और डंडी के रस का इस्तेमाल करना चाहिए।
* मुख की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए दिन में तीन-चार बार सोवा के बीज चबाने चाहिए।
* उच्च रक्तचाप कम करने के लिए रोजाना लहसुन की तीन-चार कलियाँ पानी के साथ लेनी चाहिए। ब्लड प्रेशर को कम करने में लहसुन बहुत मददगार साबित होता है।
* सर्दी, जुकाम और खाँसी की शिकायत होने पर एक चम्मच अदरक का रस दो चम्मच शहद के साथ हल्का गरम करके दिन में तीन बार इस्तेमाल करना चाहिए।
* पेट में कीड़े होने पर बेहड़ा और पलाश के बीज का चूर्ण बनाकर एक चम्मच चूर्ण दिन में तीन बार लेना चाहिए।
*सिर दर्द और तेज बुखार होने पर चंदन की लकड़ी को घिसकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को सर पर लगाने से सिर का दर्द कम हो जाता है और बुखार भी उतर जाता है।
* पेठा कद्दू की छाल और बीज को नारियल तेल में उबाल कर छान लें। इससे बालों की मसाज करने से रूसी की शिकायत दूर होती है। इसी के साथ ही सिर की त्वचा मुलायम होकर बाल घने और लंबे हो जाते हैं।
* जोड़ों के दर्द व साइटिका में घी कवांर फायदा पहुँचाता है। रोजाना रोगी को इसके एक पत्ते का गूदा इस्तेमाल करना चाहिए।
* अजीर्ण रोग से छुटकारा पाने के लिए सेब या केले के जूस के साथ जायफल का 5-15 ग्रा. पाउडर मिलाकर इस्तेमाल करें। ऐसा करने से अजीर्ण के कारण होने वाली डायरिया की शिकायत दूर होती है। 5-15 ग्रा. जायफल का पाउडर आधा कप आँवला के ताजे रस में मिला कर पीने से अपचन,हिचकी और थकान की शिकायतें दूर होती हैं।
* कान का दर्द सताए तो एक चम्मच तिल के तेल में लौंग डालकर इसे गरम कर लें। कान में इस तेल की चार-पाँच बूँद टपकाने से कान का दर्द मिट जाता है।
