तेरी आँखों के सिवा इस दुनिया में...
वेलेंटाइन डे पर आँखों की चमक बढ़ाएँ
इस वेलेंटाइन डे पर आपकी आँखों में प्यार की चमक के साथ सेहत की चमक भी दिखाई देनी चाहिए। खूबसूरत आँखें किसी भी व्यक्ति की सुंदरता में चार चाँद लगा देती हैं । वैसे तो कई लोगों की आँखें कुदरती तौर पर आकर्षक होती हैं लेकिन यदि ऐसा नहीं भी है तो निराश होने की आवश्यकता नहीं है। आँखों का स्वस्थ होना सुंदर होने से ज्यादा जरूरी है। आँखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और संवेदनशील अंग हैं और इनकी सही ढंग से देखभाल अत्यंत आवश्यक है। आज जब अधिकतर युवतियाँ कम्प्यूटर से रूबरू हैं और रोजाना एक भागमभाग भरी जिंदगी से गुजर रही हैं। ऐसे में आँखों की ओर पर्याप्त ध्यान देना निहायत जरूरी है। यहाँ हम आपको आँखों की देखभाल संबंधी कुछ टिप्स दे रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी आँखों को नया लुक दे सकती हैं। फिर देखिए आपके वेलेंटाइन की नजर इनसे नहीं हटने वाली।
* आँखों की सुंदरता बनाए रखने और हमेशा तरोताजा रहने के लिए नींद सबसे जरूरी है। भरपूर नींद न केवल आपकी आँखों में चमक बनाए रखेगी वरन आपको भी दिनभर तरोताजा रखेगी।
* आमतौर पर देखा गया है कि अत्यधिक काम की वजह से या तनाव के कारण नींद पूरी नहीं हो पाती, इससे आँखें लाल हो जाती हैं और थकी हुई लगने लगती हैं। आँखों को तरोताजा रखने के लिए गुलाब जल में रुई भिगोकर आँखों पर रखें। कुछ देर बाद ठंडे पानी के छींटे आँखों पर डालें। ऐसा करने से आँखों को बहुत आराम मिलेगा।
* आँखों को ठंडक प्रदान करने के लिए खीरे के गोल टुकड़े काटकर आँखों पर दस मिनट के लिए रखें फिर ठंडे पानी से आँखें धो लें।
* आँखों के नीचे पड़े काले धब्बों से राहत पाने के लिए आलू को कद्दूकस करके काले घेरों पर लगाएँ। आधे घंटे बाद पानी से धो लें और मॉइश्चराइजर लगा लें।
* एक कप गर्म पानी में एक टी स्पून नमक मिलाकर दो छोटे कॉटन पैड डुबोकर हल्के निचोड़ें और आँखों पर रखें, जब तक कि पैड ठंडे न हो जाएँ। इसके बाद ठंडे पानी से आँखें धो लें, इससे आँखों की सूजन कम हो जाएगी।
* आँखों के आसपास की त्वचा बहुत ही नाजुक और पतली होती है और इसकी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इसके लिए आलू का रस और दूध मिलाकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें। रुई में भिगोकर करीब दस मिनट तक आँखों पर रखें। ठंडे पानी से आँखें धो लें।
* किसी बादामयुक्त क्रीम से आँखों की हल्के हाथों से गोलाई में मालिश करें।
* आँखों की चमक बढ़ाने के लिए बाहरी नुस्खों के साथ ही जरूरी है कि आप विटामिन 'ए' से भरपूर आहार लें।
ये छोटी-छोटी बातें अपनाकर आप बना सकती हैं अपनी आँखों को और भी खूबसूरत...। फिर जब आपकी आंखें होंगी झील सी तो कौन इनमें डूबना नहीं चाहेगा।
