Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
webdunia
Advertiesment

рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдлреЛреЬреЗ-рдлреБрдВрд╕реА, рдЬреБрдПрдВ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдкрддреНрддреЗ... рдкреЭреЗрдВ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ

рд╣рдореЗрдВ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВ webdunia
рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рддрдиреА рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреАрд╕рдХрд░ рдЙрдирдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╡ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рджреВрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдЗрдП, рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рд╣рд░реЗ-рд╣рд░реЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ -   
 
1 рдиреАрдо : рдиреАрдо рдХреА 10-12 рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреАрд╕рдХрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдореА рдХреА рдШрдореМрд░рд┐рдпреЛрдВ рд╡ рдЪрд░реНрдорд░реЛрдЧ рдХрд╛ рд╢рдорди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдиреАрдо рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рд┐рд░ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рдЭреЬрдирд╛ рд░реБрдХ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡ рдЬреБрдПрдВ, рд▓реАрдЦ рдорд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
 
2 рддреБрд▓рд╕реА : рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ 8-10 рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдкреАрд╕рдХрд░ рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд▓реВ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рд▓реВ рд▓рдЧ рдЧрдИ рд╣реИ рддреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд░реЛрдЬ рдкреНрд░рд╛рддрдГ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдЪрд╛рд░ рдкрддреНрддреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмреАрдорд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
 
3 рдмрдмреВрд▓ : рдмрдмреВрд▓ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рджрд╛рдВрдд рд╡ рдорд╕реВреЬреЗ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрдмреВрд▓ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдлреЛреЬреЗ-рдлреБрдВрд╕реА рдореЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
 
4 рдмреЬ : рдмреЬ рдХреЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдПрдХ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд▓рдЧрд╛ рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВред рдлрд┐рд░ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЭреЬрдирд╛ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡ рдмрд╛рд▓ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмреЭрддреЗ рд╣реИрдВред
 
5 рдмреЗрд░ : рдмреЗрд░ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рд╡ рдиреАрдо рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдкреАрд╕рдХрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВ рд╡ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╛рд╣ рддрдХ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдирдП рдмрд╛рд▓ рдЙрдЧ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рд╡ рдмрд╛рд▓ рдЭреЬрдирд╛ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред 

Share this Story:

Follow Webdunia Hindi

рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

Health Tips : рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ? рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ