Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
webdunia
Advertiesment

Eyes Care : рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдЖ рд░рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВ рдпреЗ 6 рдЙрдкрд╛рдп

webdunia
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp
share
Eye Care 6 Tips
 
рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд╕реВрдЬрдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ, рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рд╕реЛрдХрд░ рдЙрдардирд╛, рдЕрдзрд┐рдХ рд░реЛрдирд╛ рд╡ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдг рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЪрд╛рд╣реЗ рдЬреЛ рднреА рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ, рд╕реВрдЬреА рд╣реБрдИ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдЬрд░реВрд░ рдХрдо рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИред 
 
рдЖрдЗрдП, рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдЬрдорд╛рдХрд░ рдЖрдк рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ -
 
1 рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЯреБрдХреЬреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рдХрдкреЬреЗ рд╡ рд░реВрдорд╛рд▓ рдореЗрдВ рдмрд╛рдВрдз рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдм рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдШреБрдорд╛рдПрдВред
 
2 рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдЫреАрдВрдЯреЗ рдорд╛рд░реЗ, рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
 
3 рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдЦреАрд░рд╛ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВ, рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдардВрдбрдХ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред
 
4 рдЯреА рдмреИрдЧреНрд╕ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рднреА рдЖрдк рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЯреА рдмреИрдЧреНрд╕ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЬрдм рдпреЗ рдкрд╛рдиреА рдардВрдбрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП, рддрдм рдЗрд╕ рдардВрдбреЗ рдЯреА рдмреИрдЧреНрд╕ рдХреЛ рдереЛреЬреА рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред
 
5 рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд░реБрдИ рдпрд╛ рдХреЙрдЯрди рдкреИрдб рдХреЛ рджреВрдз рдореЗрдВ рдбреБрдмреЛрдХрд░ 5-10 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реБрдмрд╣ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рдлреНрд░реЗрд╢ рджрд┐рдЦреЗрдЧреАред
 
6. рдЕрдЧрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдореЗрдВ рдХрдореА рди рдЖрдП рд╡ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред


Share this Story:
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp

Follow Webdunia Hindi

рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

webdunia
Health Tips: рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░