कितना खाते हैं भारत के लोग

बंगाली को मछली पसंद है तो पंजाबी को दाल, कहीं डोसा है तो कहीं चावल की बहार। क्या आप जानते हैं कि पूरा भारत अगर एक इंसान हो तो रोज वह क्या चीज कितना खाएगा। औसत भारतीय हर रोज अपने खाने से 2449 कैलोरी हासिल करता है।

चावल

29 प्रतिशत 714 कैलोरी

गेंहू

21 प्रतिशत 515 कैलोरी

मक्का

2 प्रतिशत 52 कैलोरी

अन्य अनाज

5 प्रतिशत 122 कैलोरी

सब्जी

2 प्रतिशत 52 कैलोरी

स्टार्च वाले कंद जैसे आलू

2 प्रतिशत 56 कैलोरी

फल

3 प्रतिशत 67 कैलोरी

दूध

5 फीसदी 122 कैलोरी

अंडा

नगण्य 9 कैलोरी

चर्बी

3 प्रतिशत 65 कैलोरी

मांस

1 प्रतिशत 29 कैलोरी

दाल

5 प्रतिशत 127 कैलोरी

अल्कोहल

नगण्य 10 कैलोरी

अन्य

1 प्रतिशत 29 कैलोरी