सेक्स आनंददायक प्रक्रिया है लेकिन सेक्स के नशे में कहीं आप यह जरूरी सावधानियां तो नहीं भूल रहे हैं... ध्यान दीजिए इन 11 बातों पर ...
* यौन संबंध बनाने से पूर्व और बाद में मूत्र त्याग करें।
* रोजाना करीब 8-10 गिलास पानी अवश्य पीएं।
* सोने से पूर्व मूत्र त्याग करें।
* मूत्र त्याग की इच्छा को न दबाएं।
* पार्टनर को ऐसे कंडोम का इस्तेमाल न करने दें जिसमें शुक्राणु को नष्ट करने वाली क्रीम, जैली का लेप हो।
* यौन संबंध बनाने से पूर्व जननांगों में लुब्रिकेटेड जैली लगाएं और पार्टनर को लुब्रिकेटेड कंडोम का इस्तेमाल करना चाहिए।
* जलन होने पर यौन संबंधों से बचें और चिकित्सक से परामर्श करें। आवश्यक होने पर जांच करवा उपचार कराएं।
* यदि किसी विशिष्ट मुद्रा में यौन संबंध बनाने में दर्द होता है तो उस मुद्रा में भविष्य में यौन संबंध न बनाएं।
* जननांगों की सफाई पर ध्यान दें। मासिक धर्म व प्रसव के समय कपड़े के बजाय सैनिटरी नैपकिन का प्रयोग करें।
* यौनजनित रोगों से ग्रसित होने पर पति-पत्नी दोनों ही जांच कराएं।
* कॉपर टी लगवाते और निकलवाते समय पर्याप्त सावधानी बरतें।
