सेक्स से पहले जरूरी हैं यह 11 सावधानियां

सेक्स आनंददायक प्रक्रिया है लेकिन सेक्स के नशे में कहीं आप यह जरूरी सावधानियां तो नहीं भूल रहे हैं... ध्यान दीजिए इन 11 बातों पर ... 
* यौन संबंध बनाने से पूर्व और बाद में मूत्र त्याग करें।
* रोजाना करीब 8-10 गिलास पानी अवश्य पीएं।

* सोने से पूर्व मूत्र त्याग करें।
* मूत्र त्याग की इच्छा को न दबाएं। 
* पार्टनर को ऐसे कंडोम का इस्तेमाल न करने दें जिसमें शुक्राणु को नष्ट करने वाली क्रीम, जैली का लेप हो।
* यौन संबंध बनाने से पूर्व जननांगों में लुब्रिकेटेड जैली लगाएं और पार्टनर को लुब्रिकेटेड कंडोम का इस्तेमाल करना चाहिए।

* जलन होने पर यौन संबंधों से बचें और चिकित्सक से परामर्श करें। आवश्यक होने पर जांच करवा उपचार कराएं।
 
* यदि किसी विशिष्ट मुद्रा में यौन संबंध बनाने में दर्द होता है तो उस मुद्रा में भविष्य में यौन संबंध न बनाएं।


 
* जननांगों की सफाई पर ध्यान दें। मासिक धर्म व प्रसव के समय कपड़े के बजाय सैनिटरी नैपकिन का प्रयोग करें।
 
* यौनजनित रोगों से ग्रसित होने पर पति-पत्नी दोनों ही जांच कराएं।
 
* कॉपर टी लगवाते और निकलवाते समय पर्याप्त सावधानी बरतें।

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