न्यूयॉर्क। 'द किंग जेम्स' के नाम से मशहूर अमेरिका के प्रसिद्ध बॉस्केटबाल खिलाड़ी लिब्रोन जेम्स अपनी फिटनेस पर प्रत्येक वर्ष करीब 10 करोड़ रुपए की राशि खर्च करते हैं।
जेम्स पिछले 4 सत्रों से मियामी हीट्स के साथ हैं जबकि उसके पहले 2 सत्र उन्होंने अपने गृहनगर क्लेवलैंड्स के साथ बिताए और टीमों को शीर्ष स्तर तक ले गए। इस दौरान कभी भी खराब फिटनेस के कारण उन्हें मैच से बाहर नहीं बैठना पड़ा।
यह सब उस कठोर अनुशासन के कारण संभव हो सका, जो वे अपनी फिटनेस हासिल करने के लिए अपनाते हैं। फिटनेस के लिए बाकायदा उन्होंने अलग बजट आवंटित किया है, जो 10 करोड़ रुपए से कुछ ज्यादा का है।
स्थानीय मीडिया में आई रिपोर्ट के अनुसार लिब्रोन का फिटनेस बजट 10 करोड़ रुपए सालाना है। उनकी एनबीए टीम के जिम में जितने भी उपकरण हैं, वे सभी उन्होंने अपने घर में बने निजी जिम में भी लगवाए हैं। 2 निजी ट्रेनर हैं, जो हमेशा उनके साथ रहते हैं। यात्राओं के दौरान भी ट्रेनर उनके साथ होते हैं।
उनकी दिनचर्या वैज्ञानिक आधार पर तय की गई है। इसमें यह भी शामिल है कि क्या खाना है और कब सोना है? फिटनेस से जुड़ी हर बात का ध्यान रखा जाता है। उनके साथ खुद का रसोइया भी होता है। यही कारण है कि वे कोर्ट पर इतने फिट और चपल नजर आते हैं।
जेम्स पिछले 10 वर्ष से माइक मानसिआस से ही ट्रेनिंग ले रहे हैं। वे चाहे किसी भी टीम से खेलें, ट्रेनर माइक ही होते हैं। जब माइकल जॉर्डन वर्ष 2001 में वॉशिंगटन विजॉर्ड्स के जरिए एनबीए में दूसरी बार वापसी कर रहे थे तो माइक उनके साथ जुड़े थे। जेम्स उनसे खुराक के बारे में भी सलाह लेते हैं। 2014 में उन्होंने शकर, डेयरी उत्पाद और कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन लगातार 67 दिनों तक नहीं किया था। (वार्ता)
