- शांतिभूषण

सुगंधित औषधीय स्नान की परंपरा देश-दुनिया में बहुत पुरानी है। आज शारीरिक सौंदर्य के ऐसे ही बहुत से जतन स्पा में भी किए जाते हैं। पहले यह परंपरा धनाढ्य और संभ्रांत वर्ग तक सीमित थी लेकिन अब मध्यवर्गीय लोग भी स्पा की राह पकड़ने लगे हैं। आइए हम आपको देते हैं कुछ खास जानकारियाँ स्पा थैरेपी के बारे में।

* स्पॉ ट्रीटमेंट की शुरुआत सिर पर तेल डालकर की जाती है। इससे पूरे शरीर को साफ किया जाता है।

* उसके बाद विभिन्न प्रकार के फूलों, वनस्पतियों से तैयार पैक लगाकर मसाज की जाती है उसके बाद स्पॉ के जरिए बॉडी पर मसाज की जाती है।

* मसाज के बाद कुछ मिनटों के लिए प्राकृतिक औषधि से बने स्टीम बाथ टब में बैठाया जाता है। स्पा थैरेपी की पूरी प्रक्रिया में 30 से 40 मिनट का समय लगता है।

* स्पा ट्रीटमेंट के जरिए चेहरे की खोई रंगत व चमक को पाया जा सकता है।

स्पा ट्रीटमेंट के फायदे :

* स्पा ट्रीटमेंट के दाम 500 रुपए से शुरू होकर 10 हजार रुपए तक में उपलब्ध है। इस थैरेपी के जरिए स्पाइनल डिसआर्डर, डायबिटीज, कमरदर्द, मूत्र संबंधी रोग, अस्थमा व अर्थराइटिस के रोगों को भी इलाज भी संभव है।

* कुछ मिनटों के ट्रीटमेंट का असर चेहरे पर साफ नजर आता है। स्पा ट्रीटमेंट से दिमाग के साथ शरीर को भी काफी आराम मिलता है।

* स्पा ट्रीटमेंट एक प्राकृतिक औषधि है। जिससे लोगों को अपने शरीर से संबंधी परेशानियों से निजात मिल सकती है। स्पा ट्रीटमेंट के जरिए बढ़ते तनाव को कम किया जा सकता है।

* साल में एक बार व्यक्ति को बॉडी पालिशिंग या स्पा ट्रीटमेंट जरूर लेना चाहिए। इससे शरीर का संतुलन बना रहता है।