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करेला खाएं भी और चेहरे पर लगाएं भी

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करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।​ करेले को खाने से होने वाले गुणों के बारे में तो हर कोई जानता है। ​पर क्‍या आप इसे लगाने के बाद होने वाले गुणों के बारे में जानते हैं।​ करेले में विटामिन ए, विटामिन बी, कैल्शियम, फास्‍फोरस, आदि प्रकार के गुण पाए जातें हैं। करेले के फेस पैक का इस्‍तेमाल करने से त्‍वचा को पोषक तत्‍व प्राप्‍त होते हैं। करेले का फेस पैक लगाने से चेहरे के जिद्दी दाग दूर हो जाते हैं, और चेहरे पर निखार आता है।
 
करेला और नीम चढ़ा 
 करेले व नीम के पत्‍तों का फेस पैक 
 नीम में कर्इ प्रकार के औषधीय गुण होते हैं। करेले और नीम के फेस पैक से त्‍वचा में निखार आता है। करेले व नीम के पत्‍तों को पीस कर उसमें हल्‍दी मिला लें और इस के पैक को 10 मिनट तक लगा कर साफ पानी से धो लें। इस पैक को आप हफ्ते में एक से दो बार लगा सकते हैं। 
 
 करेले और संतरे का फेस पैक
 करेले और संतरे का फेस पैक बनाने के लिए करेले और संतरे के छिलकों को अच्‍छी तरह ग्रांइड कर लें और इसे चेहरे पर लगा लें। इस पैक को 10 से 15 मिनट तक लगा कर धो लें। इस पैक को आप हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं। 
 
 खीरे और करेले का फेस पैक  
 खीरा ठंड‍क देने के अलावा चेहरे पर निखार लाता है। खीरे और करेले के पैक को लगाने से चेहरे की जलन और धूप से हुर्इ टैनिंग से निजात मिलती हैं। खीरे और करेले का फेस पैक बनाने के लिए दोनों को पीस कर इसे चेहरे और गले पर लगा लें और 15 से 20  मिनट तक लगा कर धो लें। इस पैक को आप हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं। 
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