पतझड़ के मौसम में हमारी त्वचा ड्राई और बेजान होने लगती है। ड्राई स्किन के कारण आपको खुजली, जलन व रूखेपन की समस्या हो सकती है। ऐसे में आपको बार बार अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना पड़ता है। इस मौसम में अपनी स्किन की केयर करना बहुत ज़रूरी है। आप कुछ टिप्स की मदद से अपनी स्किन को हाइड्रेट रख सकते हैं (dry skin care tips at home in hindi)। चलिए जानते हैं इन टिप्स के बारे में...
1. ज्यादा पानी पिएं : इस मौसम में आपको ज्यादा पानी पीना चाहिए। पानी की कमी के कारण आपकी स्किन ड्राई होने लगती है और आपकी त्वचा फटने लगती है। अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करें। आप पानी में नींबू या खीरा भी डाल सकते हैं। ऐसा करने से आपको विटामिन व मिनरल भी मिलेंगे जो आपकी त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करेंगे।
2. ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं : कई लोग बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। आपको बता दें कि आपकी त्वचा के लिए गर्म पानी बिलकुल भी अच्छा नहीं होता है। गर्म पानी के कारण आपकी स्किन और भी ड्राई बनती है और आपको खुजली की समस्या हो सकती है। आप हलके गुनगुने पानी से नहाने की कोशिश करें। साथ ही गर्म पानी से अपना चेहरा बिलकुल न धोएं।
3. नाभि पर तेल : नाभि पर तेल लगाना आपकी सेहत व स्किन के लिए काफी फायदेमंद है। अपनी स्किन को मॉइस्चराइज रखने के लिए आप रात को सोने से पहले नाभि पर तेल लगा सकते हैं। आप नारियल, बादाम या तिल का तेल लगा सकते हैं। ऐसा करने से आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रोजन मिलेगा जिससे आपको जलन व खुजली की समस्या से राहत मिलेगी।
4. नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर : कई लोग नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर नहीं लगाते हैं। आपको बता दें कि जब आप नहा कर आते हैं तो आपकी त्वचा के पोर्स ओपन होते हैं और आपकी त्वचा हलकी गीली और कोमल होती है। ऐसे में मॉइस्चराइजर या बॉडी लोशन आपकी त्वचा को बेहतर तरीके से हाइड्रेट करता है। इसलिए नहाने के तुरंत बाद ही मॉइस्चराइजर लगाने की कोशिश करें।
5. नाईट स्किन केयर करें : अपनी त्वचा को ड्राई होने से बचाने के लिए आप नाईट स्किन केयर करें। सोने से पहले हमेशा मुंह धोकर सोएं। साथ ही मॉइस्चराइजर भी लगाकर सोएं जिससे सुबह आपकी त्वचा ड्राई न हो और आपको स्किन से संभंधित कोई समस्या न हो। अपनियो स्किन की देखभाल के लिए आपको सोने से पहले मॉइस्चराइजर ज़रूर लगाना चाहिए।
