कोरोना वायरस के इस मुश्किल समय ने हम सभी को यह बात तो सिखा ही दी कि साफ-सफाई और किसी भी बीमारी के प्रति सजग रहना कितना जरूरी है। लेकिन इसी के साथ ही लॉकडाउन के बाद भी हाइजीन संबधी तमाम आदतों को कोरोना वायरस के प्रकोप के बाद भी अपने जीवन का हमें अभिन्न अंग बनाना ही होगा।
आइए जानें लॉकडाउन के बाद भी किन नियमों को याद रखना जरूरी है?
किसी से मिलने पर गले मिलने या हाथ मिलाने की जगह नमस्कार करना ही काफी है।
घर में प्रवेश करने से पहले अपने जूते-चप्पल या तो घर के बाहर ही उतारें या घर के एक कोने में उनके लिए अलग से जगह बनाएं।
घर में प्रवेश करते ही किसी भी चीज को छूने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें।
घर में प्रवेश करने के बाद अपने कपड़ों को धोने और साफ कपड़े पहनने जैसी आदत को बनाए रखें।
हमेशा अपने आस-पास सैनिटाइजर रखें या साबुन से हाथ धोने की आदत को यूं ही बरकरार रखें।
सब्जियां घर में लाने पर सबसे पहले उन्हें अच्छी तरह से धोकर ही फ्रिज में रखें।
घर की साफ-सफाई में टीवी रिमोट व दरवाजे के हैंडल साफ करना।
चेहरे को बार-बार न छूना, किसी भी चीज को हाथ लगाने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से साबुन से धोना।
घर से बाहर जाने पर चेहरे को मास्क या कपड़े से ढंककर रखना।
अल्कोहल या ब्लीच बेस्ड क्लीनर से अपने वर्क स्टेशन या टेबल को दिन में 1 या 2 बार साफ जरूर करें।
इसी तरह लैपटॉप और मोबाइल को भी कम से कम 2 बार सैनिटाइज जरूर करें।
