नहाना सेहत और त्वचा दोनों के लिए अच्छा होता है। अब तक आपने नहाने के पानी में फूल, ऐसेंस, गुलाबजल या अन्य सौंदर्य पदार्थों का इस्तेमाल तो किया होगा, लेकिन क्या आप जानत हैं, नहाने के पानी में नमक डालना भी होता है बेहद फायदेमंद। जानिए 5 फायदे -
1 हड्डियों का दर्द - नमक के पानी से नहाने का एक बढ़ा फायदा यह है कि हड्डियों में होने वाले हल्के फुल्क दर्द से राहत मिलती है और आगे चलकर आर्थराइटिस की समस्या से भी बचा जा सकता है।
2 इंफेक्शन से बचाव - नमक का पानी मिनरल्स से भरपूर होता है और त्वचा के रोमछिद्रों तक पहुंचकर सफाई करता है जिससे त्वचा में इंफेक्शन का खतरा नहीं होता।
3 नमक के पानी से नहाने पर त्वचा की कोशिकाओं का विकास अच्छा होता है और यह त्वचा के दाग, धब्बे एवं झुर्रियों पर भर सकारात्मक असर डालता है।
4 तनाव से बचने के लिए हल्के गुनगुने पानी में नमक डालर नहाना बेहद फायदेमंद होता है। इससे मानसिक रोगों का खतरा नहीं होता।
5 त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ ही यह मृत त्वचा का साफ करता है, और त्वचा को नर्म, चमकदार और गोरा बनाने में मदद करता है।
