वेलेंटाइन डे से पहले 'किस डे' मना रहे हैं तो जानिए क्या न खाएं, और क्या खाएं... वरना टूट सकता है रिश्ता

13 फरवरी को किस डे मनाया जा रहा है। कुछ फूड्स आपके किस डे को बेकार बना सकते हैं। इसके अलावा कुछ फूड्स ऐसे भी हैं जो आपके किस डे को स्पेशल बना सकते हैं। तो आइए जानतें है उन फूड्स के बारे में ...
 
 
लहसुन-
किस डे से पहले भूलकर भी आप लहसुन का सेवन न करें। लहसुन आपके किस डे को बेकार कर सकता है। क्योंकि लहसुन खाने से आपके मुंह से स्मेल आएगी, जिसे आपके पार्टनर का मूड खराब हो सकता है। 
 
ऐल्कॉहॉल
किस डे से पहले ऐल्कॉहॉल का सेवन करना आपको भारी पड़ सकता है। ऐल्कॉहॉल आपके मुंह को ड्राई कर देता है और आपके मुंह से बदबू आने लगती है। 
 
गम और मिंट
आप अपनी सांसों की बदबू को दूर करने के लिए गम या मिंट का सहारा ले रहे हैं। लेकिन ऐसा करना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। दरअसल, इसमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है। जो आपकी सांसों को बदबूदार बना देता है। 
 
कॉफी
कॉफी भी आपके मुंह को ड्राई बनाती है। जिससे आपकी सांसें बदबूदार हो जाती है। कॉफी की जगह आप हॉट या आइस्ड टी का सेवन करें। 
 
क्या खाएं 
 
सेब- सेब खाने से मुंह में लार ज्यादा बनती है। लार में ऑक्सीजन की मात्रा ज्यादा होती है जो कई बैक्टेरिया को खत्म कर देता है और आपके मुंह से बदबू भी नहीं आती है।
 
दालचीनी-दालचीनी खाना आपके किस डे को यादगार बना सकता है। क्योंकि इसके सेवन से आपके मुंह में किसी तरह का बदबू नहीं आती है। 
 
इलायची और मिश्री : यह बेहतर माऊथ फ्रेशनर है। 

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