बच्‍चे को रात में सुलाने के उपाय

बच्‍चों के रात जागने की समस्‍या आम है। अनेक शिशुओं को रात में सुलाने के लिए कुछ खास तरह की बातें दोहराने की जरूरत पड़ती है, ताकि उन्हें लग जाए कि हाँ अब सोने का वक्त हो गया है। आप निम्नलिखित कुछ तरीकों को आजमा सकती हैं-

1. आपका शिशु दूध पीते-पीते या आहार लेते-लेते ही सो जाना चाहे तो उसे हौले से बिस्तर में लिटाएँ ।

2. आपके हाथों में झूलना चाहे। अनुसंधान के मुताबिक एक सेकंड में एक झूला सबसे असरदार होता है।

3. सोते समय पीठ या सिर पर थपकियाँ पसंद करें।

4. लोरी सुनते-सुनते सोना चाहे।

5. कान पर हल्के-हल्के फूँक मारकर सोना चाहे।