कि‍तने स्‍वस्‍थ हैं आपके बाल

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बाल कैसे रहें, दूसरों को कैसे दिखें इसकी जिम्मेदारी हमेशा स्वयं की होती है। कुछ लोग लुक्स के प्रति लापरवाह होते हैं। उनके बालों का स्वास्थ भी ठीक नहीं रहता। यह आपकी पसंद है कि आप लोगों को कैसे दिखाई देते हैं।

1. आपके बाल स्वस्थ हैं तो सिर की त्वचा पीत श्वेत रंग की दिखाई देगी तथा लचीलापन लिए हुए होगी।

2. यदि सिर की त्वचा भूरापन लिए हुए हो एवं स्पर्श में रूखी लगे तो समझ जाइए कि आपके बालों का पोषण जड़ों से अच्छा नहीं है। तथा जड़ें शुष्क हो रही हैं। ऐसी स्थिति में बाल अधिक संख्या में झड़ने लगते हैं।

3. सिर की त्वचा को नाखून से खुरदने पर यदि दानेदार डेंड्रफ आ रही हो तथा खुजली न हो तो समझें यह डेंड्रफ ही है।

4. यदि नाखून से खुरचने पर सिर की त्वचा से परतदार डेंड्रफ निकले साथ ही खुजली तेज हो तो आप फंगल इन्फेक्शन के शिकार हैं।

5. यदि उँगलियों से लंबाई में स्पर्श करने पर बाल चिकने न लगें तथा खुरदरे लगें तो आपके बालों का किरेटिन डैमेज हो गया है। ऐसे बाल पूरी लंबाई में नहीं बढ़ते तथा टेढ़े-मेढ़े हो जाते हैं।

6. यदि बालों में चमक एवं लोच न दिखाई दे तो ऊपरी पोषण के साथ आपको अंदरूनी पोषण की भी जरूरत होती है।