फलों से पाएँ खूबसूरती

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फल और सब्जियाँ एंटीऑक्सीडेंट्स, बहुमूल्य विटामिंस, मिनरल्स और पोषक तत्व जैसे विटामिन ए, बी, सी, डी और ई, कैरोटेनाइड्स, कोएंजाइम्स क्यू 10, पॉलिफेनल्स, पोटेशियम, सेलेनियम और जिंक आदि से भरपूर होती हैं।

कुछ दूसरी सामग्री के साथ मिलाने पर फल और सब्जियाँ बेहद उपयोगी फेस मॉस्क, स्कीन क्रीम, बॉथ ट्रीटमेंट और स्कीन ऑइन्टमेंट भी बन सकती हैं। केले, बैरी, खरबूजा, अंगूर, नींबू, संतरा, आडू और पाइनापल आदि से फेस मॉस्क, क्रीम, कॉस्मेटिक्स और एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स बनाए जा सकते हैं।

गाजर, खीरा, आलू और टमाटर का भी इसी तरह का उपयोग किया जा सकता है। नींबू प्राकृतिक तौर पर त्वचा के लिए ब्लीच का काम करता है, साथ ही त्वचा को मुलायम भी बनाता है। नींबू को कोहनी और घुटनों की सफाई में भी काम में लाया जा सकता है।