सर्दी में अपनी केयर - 1

फूट केयर- इस मौसम में एड़ि‍यों के फटने की समस्या भी काफी होती है। इससे बचने के लिए पैडीक्योर करवाते रहें। घर पर फूट केयर करने के लिए रात में कुनकुने पानी में शैम्पू, नींबू व हाइड्रोजन परॉक्साइड की कुछ बूँदें मिलाकर उसमें पैरों को डुबोकर रखें। फिर इसे फूट स्क्रबर से क्लीन करें।

पैरों को अच्छी तरह क्लीन कर इसमें विंटर लोशन क्रीम लगाएँ और मोजे पहनकर सोएँ। पैरों के नाखूनों में नेल पेंट लगाकर रखें। ताकि नाखून खराब न हो। लिप एंड आई केयर- होंठों के फटने की शिकायत भी सबसे ज्यादा होती है। इससे बचने के लिए लिप बाम का इस्तेमाल करें।

अंडर आई सर्कल्स के लिए आँखों के नीचे एलोवेरा जेल लगाएँ। इससे पिगमेंटेशन व दाग-धब्बे दूर होते हैं। इस सीजन में रोजाना एक घंटे एक्सरसाइज करनी चाहिए। ताकि शरीर से पसीने का स्राव हो सके।