जवाँ दिखने के लिए इन्हें आजमाएँ

दिखें हरदम जवाँ-जवाँ

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* सौंदर्य विज्ञान के क्षेत्र में बहुत उन्नति हुई है। अपनी त्वचा के अनुरूप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। किसी सौंदर्य विशेषज्ञा से सलाह लेकर इनका उपयोग करें।

* आजकल पार्लर में मैच्योर स्किन के कई तरह के उपचार होते हैं। जैसे आयोनाइजेशन, डर्मापील, वेजिटेबल पील, केमिकल्स पील, फेस लिफ्ट (नॉन सर्जिकल), थर्मोहर्ब, वैक्स बाथ, ऑक्सीजन बाथ, फेशियल, आहा फेशियल, एरोमा फेशियल, स्किन पॉलिशिंग आदि कई उपचार हैं, जो हर त्वचा की जरूरत के हिसाब से किए जाते हैं।

इन बातों का रखें खयाल :
* हर त्वचा पर हर ट्रीटमेंट नहीं किया जा सकता है अतः कोई भी उपचार करवाने के पहले किसी सौंदर्य विशेषज्ञा से सलाह अवश्य ले लें।

* बालों की भी देखभाल कीजिए। समय पर हेयर कलर व हेयर ट्रीटमेंट कीजिए। सप्ताह में दो बार हेयर मसाज किसी अच्छे ऑइल से कीजिए।

* सप्ताह में एक बार अपनी दिनचर्या को छोड़कर कुछ नया करें। या तो कहीं बाहर चली जाएँ या घर में ही रहकर वे कार्य आज न करें, जो रोज करती हैं। अपने शरीर व दिमाग को इस दिन पूरा आराम दें।

* यदि रोज आप अधिक मेहनत या भागदौड़ का काम करती हैं तो इस दिन आप पूर्ण आराम करें और यदि आप और दिन में ज्यादा मेहनत का काम नहीं करती हैं तो सप्ताह में एक बार अधिक मेहनत का काम कीजिए।

* अध्यात्म से संबंधित साहित्य यदि आप दस मिनट भी रोज पढ़ेंगी तो आपको बहुत मानसिक शांति मिलेगी, जिसका सीधा प्रभाव आपकी त्वचा व बालों पर दिखाई देगा।

* अच्छे साहित्य का भी अध्ययन कीजिए। यह हमारी सोच व मानसिकता को बदलता है। यदि हमारे विचार व हमारी मानसिकता अच्छी होगी, तो उसका सीधा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ेगा। हमारा स्वास्थ्य अच्छा होगा तो हमारी त्वचा अपने आप कोमल व साफ दिखेगी।