प्रकृति ने हमें अनाज, फल व सब्जियों के रूप में स्वास्थ्य व सौंदर्य का वरदान दिया है। ये ऐसी चीजें हैं, जिनका सेवन करने या त्वचा पर लगाने से हमारी त्वचा कांतिमय बनती है।
हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे ही प्रयोग, जिनसे आप अपनी त्वचा को चमकदार व सुंदर बना सकते हैं-
* 1 चम्मच हरे मूँग का आटा लेकर उसमें 1/ 4 चम्मच नारियल तेल व चुटकी भर हल्दी पावडर मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। इससे त्वचा का कालापन, झुर्रियाँ, मुँहासे, ब्लैक हैड्स आदि समस्याओं से निजात मिलती है।
* मैथी के पत्तों को पीसकर रात में इसका लेप चेहरे पर लगाएँ तथा कुछ देर रखने के बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। ब्लैक हैड्स को मिटाने के लिए यह एक अच्छा उपाय है।
* जायफल को कच्चे दूध के साथ घिसकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर कुछ समय बाद चेहरा पानी से धो लें। आपको मुँहासों की शिकायत से निजात मिलेगी।
* पुदीने के पत्ते के रस में स्ट्रॉबेरी का रस व गेहूँ का चोकोर मिलाकर लगाने से भी त्वचा खूबसूरत बनती है।
