जिंदगी में खुशी पाने के लिए यह ज़रूरी है

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ज़िंदगी जीना बहुत आसान है लेकिन हम लोग गलतियां करके उसे मुश्किल बना देते हैं। हर कोई जीवन में खुश रहना चाहता है, सकारात्मक होना चाहता है, अधिक क्रिएटिव और प्रोडक्टिव होना चाहता है।

भरपूर पैसा और समाज में सम्मान पाना सभी का लक्ष्य होता है। लेकिन इस बेहतर जीवन को और उसके आनंद को पाने के लिए हम क्या करते हैं?.. कुछ नहीं।

क्या आप जानते हैं कि अच्छा परिवार, बहुत से दोस्त, अच्छा स्वास्थ्य और आर्थिक सुरक्षा एक सुखी जीवन के लिए पर्याप्त है, लेकिन हम अपनी पूरी ज़िंदगी लोगों के साथ खुद की तुलना करने में लगा देते हैं। अपने आपको भाग्यशाली मानने की बजाय अतिमहत्वाकांक्षी हो जाते हैं और उस चक्कर में ज़िंदगी का असली स्वाद लेना भूल जाते हैं।

याद रखें ज़िंदगी एक बार मिलती है इसलिए जब भी कोई लक्ष्य निर्धारित करें तो उसे प्राप्त करने के लिए इमानदारी से पूरी कोशिश करें और अंत में क्या होगा इसकी चिंता किए बिना प्रयास करें। अपने लक्ष्य को पा लेने के बाद आप संतुष्टि और आनंद का अनुभव करेंगे। कई लोगों को भविष्य के बारे में चिंता करने की आदत-सी होती है।

ऐसा करने से वे वर्तमान का महत्व कम कर देते हैं। ऐसा लगातार करने से वे नकारात्मक विचारों से घिरे रहते हैं और दुखी होते रहते हैं। अगर याद ही करना है तो अतीत की सुखद घटनाओं को याद करें जो आपको खुशी दे। भविष्य तब ही सुनहरा होगा जब आप वर्तमान में कुछ उद्देश्यपूर्ण काम करेंगे। आपके आज के ही कामों से आपका भविष्य सुरक्षित होगा।

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वर्तमान जीवन का उपहार है। इस तथ्य को जितना जल्दी समझ जाएं अच्छा होगा। आप जो भी काम करते हैं उसे खुशी और कुशलता से करें। आत्मनिर्भर बनें और अपने आप पर विश्वास रखें। कभी-कभी अपनी एक जैसी दिनचर्या से अलग हटकर कुछ करें। कम से कम साल में एक बार छुट्टियों पर जाने की कोशिश करें।

ऐसी चीजें आपको खुशी देगी और आपको नई ऊर्जा मिलेगी और ज़िंदगी फिर से जीवंत हो उठेगी। अपनी कमाई का कुछ हिस्सा अच्छे काम के लिए दान करें। किसी की आलोचना करने से दूर रहें। लोगों में सकारात्मक गुण देखें और उनकी प्रशंसा करें। इसे आदत बनाने का प्रयास करें। यह आपको शांत और शालीन बनाएगा। क्रोध न करें अगर आए तो उस पर नियंत्रण करें।

पहले पहल यह असंभव-सा लगेगा लेकिन आप इसे नियंत्रित करने में पूरी तरह से सक्षम हैं। अपने अंदर से अहंकार को दूर करें और विनम्रता और करुणा पैदा करें, जब आप ऐसा करेंगे तो आप देखेंगे कि आपको गुस्सा नहीं आएगा और आप नकारात्मक भावनाओं से अपने आप दूर होने लगेंगे और यह सब आपको आंतरिक शांति और खुशी प्रदान करेगा।

आज के ज़माने में आदमी इससे ज्यादा और क्या चाहता है? जीवन में उतार-चढ़ाव तो आते ही रहते हैं। लेकिन जो अपनी समस्याओं और जिम्मेदारियों से मुंह नहीं मोड़ता है उनका सामना अपनी पूरी क्षमता से करता है, और प्रयास करना नही छोड़ता है, वे लोग ही असली जीवन जीते हैं।

आपको करना बस इतना है कि अपना जीवन जीने का नज़रिया थोड़ा बदलना है। उसे एक सकारात्मक दृष्टिकोण देना है। तब आप देखेंगे कि एक-एक करके आप सफलता की सीढ़ियां चढ़ते जा रहे हैं और आपके जीवन में खुशी, अच्छा स्वास्थ्य, सुखी परिवार और जो भी आपने अपनी ज़िंदगी से चाहा है वो सब आपको मिलने लगेगा ।