अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जिन्होंने अचार खाना इस वजह से छोड़ दिया क्योंकि यह आपकी नजर में नमक और तेल से भरा अनहेल्दी फूड है तो आप गलती कर रहे हैं। आपको जानकार आश्चर्य होगा कि अचार सुपरफूड का दर्जा पा चुका है। इसके फायदें अनगिनत हैं, बस करना यह है कि इसे सही तरीके से अपनाया जाए।
अचार सुपरफूड साबित हो चुका है। हर बार भोजन के साथ अचार खाया जा सकता है नहीं, बल्कि खाया जाना ही चाहिए। कैसे बनेगा यह आपके लिए हेल्दी जान लीजिए।
