जीभ के रंग से जानें बीमारी, 5 जरूरी टिप्स

जीभ यानि जुबान, जो आपको स्वाद का आभास कराती है। सिर्फ स्वाद पर ही इसकी पकड़ नहीं, बल्कि आपकी सेहत से जुड़े राज भी यह जानती है। जी हां, जीभ के रंग के आधार पर आप भी जान सकते हैं कि आपकी सेहत ठीक है या नहीं, और अगर नहीं है तो आपको समस्या क्या है। जानिए जीभ के रंग से कैसे जानें सेहत -  

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1 सबसे पहले तो आप यह जान लें कि अगर आपी जीभ सामान्य रूप से गुलाबी और नमीयुक्त है तो यही सबसे बेहतर है। इसके अलावा जीभ पर किसी भी तरह के धब्बे न होना भी आपके स्वास्थ होने की ओर शारा करते हैं।

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2 अगर आपकी जीभ का रंग गहरा यानि लालपन लिए हुए है, तो यह आपके खून में गर्मी की ओर इशारा करता है। किसी तरह का इंफेक्शन, चोट या फिर बुखार होने पर भी जीभ का रंग गहरा हो जाता है।

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3 अगर जीभ में पर्याप्त नमी नहीं है और सूखापन होने के साथ ही हल्का पीलापन नजर आता है, तो यह थकान, आंतों की सूजन, कमजोरी या अनिंद्रा के लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा पीलिया भी इसका एक कारण हो सकता है।

4 अगर आपकी जीभ किनारों पर ज्यादा लाल है और बीच में सामान्य, तो यह आंतों में खराबी या किसी प्रकार की समस्या का संकेत हो सकता है। इसके अलावा जीभ का आगे के भाग में लाल होना, मेनोपॉज या मानसिक परेशानी के कारण हो सकता है।

5 अगर आपकी जीभ पर सफेद या पीले रंग की मोटी परत जमी हो, तो यह सर्दी, वायरल इंफेक्शन या शारीरिक गर्मी का संकेत हो सकता है। वहीं सफेद परत किस प्रकार का इंफेक्शन भी हो सकता है।