Fever Remedy : आयुर्वेद का वरदान कहलाने वाली इस हरी चीज को पानी में उबाल कर पीने से तुरंत उतरेगा बुखार

जानिए क्यों फायदेमंद है हरी इलाइची

Elaichi Water Benefits

Elaichi Water Benefits : हरी इलायची केवल स्वाद और सुगंध के लिए उपयोगी नहीं है, बल्कि इसमें औषधीय गुणों का खज़ाना छिपा हुआ है। आयुर्वेद में इलायची को कई स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए बेहद उपयोगी माना गया है। बुखार जैसी समस्याओं में हरी इलायची का पानी पीना एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय हो सकता है। 

हरी इलायची के औषधीय गुण

हरी इलायची में एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और डिटॉक्सिफाइंग गुण पाए जाते हैं। इसमें मौजूद तत्व जैसे टेरपीन, फिनोल और वाष्पशील तेल शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।

कैसे करें हरी इलायची का इस्तेमाल?

सामग्री :

• 2-3 हरी इलायची
• 1 गिलास पानी

विधि :

• एक पैन में 1 गिलास पानी लें।
• इसमें 2-3 हरी इलायची डालकर 5-7 मिनट तक उबालें।
• पानी को हल्का ठंडा कर छान लें।
• इस पानी को धीरे-धीरे पिएं।
• इसे दिन में 2 बार पिएं, सुबह और रात को सोने से पहले।

बुखार के लिए हरी इलायची के पानी के फायदे

1. बॉडी टेंपरेचर को नियंत्रित करता है :

हरी इलायची का पानी शरीर में बढ़े हुए तापमान को नियंत्रित करता है, जिससे बुखार जल्दी उतरता है।

2. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है :

इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं, जिससे बुखार के वायरस से लड़ने में मदद मिलती है।

3. डिटॉक्सिफिकेशन में सहायक :

इलायची का पानी शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे रिकवरी तेज होती है।

4. पाचन में सुधार :

बुखार के दौरान पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। इलायची का पानी पाचन में सुधार करता है और गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करता है।

5. एनर्जी बूस्टर :

बुखार के कारण शरीर में कमजोरी आ जाती है। इलायची का पानी शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। 

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