भोजन बचाएगा अवसाद से!

FILE

ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ता दुनिया में पहली बार ऐसे क्लिनिकल परीक्षण करने जा रहे हैं जिनसे यह पता लगाया जाएगा कि क्या आहार में बदलाव से अवसाद से पीड़ित लोगों का इलाज किया जा सकता है? वैज्ञानिक फेलिस जेका ने कहा कि शोधकर्ता यह पता लगाएंगे कि क्या मैडिटेरेनियन आहार और लाल मांस से लोगों में अवसाद के लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है या नहीं।

जेका ने कहा कि भोजन की गुणवत्ता का संबंध अवसाद और बेचैनी के खतरे से नजर आता है। उन्होंने कहा कि लेकिन इसमें सवाल यह है कि यदि आप पहले से ही अवसाद से पीड़ित हैं तो क्या आहार में सुधार से वास्तव में मदद मिल सकती है?

सेंट विंसेंट हॉस्पिटल और बारवोन हेल्थ तथा विक्टोरिया के डेकिन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक मेलबोर्न और गीलोंग में अध्ययन के लिए 200 लोगों को भर्ती कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि मैडिटेरेनियन भोजन बेहद स्वास्थ्यवर्धक होता है जिसमें सब्जियों, फलों, मोटे अनाज और मछली की काफी मात्रा रहती है लेकिन हमारा शोध संकेत देता है कि लाल मांस भी महत्वपूर्ण हो सकता है।

जेका ने कहा कि हम यह देखेंगे कि कुछ लोगों पर अवसाद के इलाज में काम आने वाली दवाएं काम नहीं करतीं तो क्या ऐसे लोगों के आहार में बदलाव करने से कोई मदद मिल सकती है या नहीं? (भाषा)