हैल्दी नटी सूप

- लीना बड़जात्या

Webdunia
NDND
सामग्री :
3 प्याले वेजीटेबल स्टॉक (सीजनल सब्जियाँ काटकर 6 प्याले पानी में उबलने रखें और पानी आधा रहने पर छान लें। स्टॉक तैयार है)।
दूध आधा प्याला, कार्नफ्लोर आधा छोटा चम्मच, मूँगफली (भुनी और दरदरी पिसी) 1 प्याला, नमक स्वादानुसार। सजाने के लिए : थोड़ी-सी कसी गाजर व पत्तागोभी।

विधि :
दूध में कार्नफ्लोर घोल लें और वेजीटेबल स्टॉक में डालकर थोड़ी देर पकाएँ। जब कुछ गाढ़ा हो जाए तो दरदरी मूँगफली डालें।

गाजर, पत्तागोभी से सजाकर गरमा-गरम सूप पीने के लिए दें।

Show comments
सभी देखें

जरुर पढ़ें

वजन घटाने से लेकर दिमाग तेज करने तक, माचा टी है सबका हल

मधुमेह रोगियों को सावन व्रत में क्या खाना चाहिए, जानें डायबिटिक व्रत भोजन की सूची और 6 खास बातें

क्यों आते हैं Nightmares? बुरे सपने आने से कैसे खराब होती है आपकी हेल्थ? जानिए वजह

बारिश के मौसम में बैंगन खाने से क्या होता है?

सावन में भोलेनाथ के इन 10 गुणों को अपनाकर आप भी पा सकते हैं स्ट्रेस और टेंशन से मुक्ति

सभी देखें

नवीनतम

हिन्दी कविता: मल्लिकार्जुन श्री शैलम

कब ली गई थी भारत के नोट पर छपी गांधी जी की तस्वीर? जानें इतिहास

सावन में इस रंग के कपड़े पहनने की वजह जानकर चौंक जाएंगे आप

कौन हैं ग्रैंड मुफ्ती ऑफ इंडिया जिन्होंने रुकवाई नर्स निमिषा प्रिया की फांसी? पहले भी रह चुके हैं चर्चा में

गुरु हर किशन जयंती, जानें इस महान सिख धर्मगुरु के बारे में 6 अनसुनी बातें