सावधान! फेसबुक, व्हाट्सएप से आप हो सकते हैं हृदयरोग के शिकार

नई दिल्ली। हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार अगर आप देर रात तक फेसबुक और व्हाट्सएप का इस्तेमाल करते हैं तो आप हृदयरोग के शिकार हो सकते हैं। 

बेंगलुरु के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरो साइंसेज द्वारा कराए गए शोध से पता चला है कि व्हाट्सएप और फेसबुक के कारण लोग लोग हर दिन लगभग डेढ़ घंटे से ज्यादा देरी से सोने जाते हैं। इस शोध को एक अंग्रेजी अखबार ने प्रकाशित किया है। एक अन्य शोध से यह भी पता चला है कि लोग इंटरनेट के इस्तेमाल के कारण डेढ़ घंटा देरी से उठते भी हैं।

जनवरी माह के दौरान एक पत्रिका में प्रकाशित एक शोध में यह बात सामने निकलकर आई है कि अधिकांश लोग सोने के दौरान भी बार अपने फोन अथवा टैबलेट्स को चेक करते हैं। जबकि डॉक्टर कहते हैं है सोने के दौरान अपने मोबाइल या डिवाइस को बंद रखना चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि नींद में बाधा पड़ने या नींद कम लेने से आप हृदय रोग और एंजायटी का शिकार हो सकते हैं।

2015 में प्रकाशित एक अन्य शोध के अनुसार, गुड़गांव के एक निजी अस्पताल का कहना था कि हृदय रोग से पीड़ित 90 प्रतिशत युवा वो हैं जो सहीं तरीके से सो नहीं पाते हैं। 

शोधकर्ता और एसएचयूटी क्लिनिक के डॉक्टर मनोज शर्मा ने बताया कि 58.5 प्रतिशत लोगों ने माना कि वे व्हाट्सऐप के कारण देर रात जगे रहते हैं। इसके बाद सबसे अधिक लोग फेसबुक (32.6 प्रतिशत) से प्रभावित हैं।